イシュタヨガ BASICクラス

「忙しい毎日に心静かなひとときを」をコンセプトに、ヨガの基本から学ぶことのできるベーシッククラスです。

リラックス効果のあるポーズやストレッチ効果のあるポーズ、筋肉を鍛えるポーズなどバランスよく取り入れていき、ひとつひとつ効果とコツを丁寧に教えていきます。

帰る頃には、体も動かしやすく軽くなって、心も静かでスッキリとした気持ちになれますよ。

年齢性別問わず、体力に自信のない方や初心者も参加可能です。

1クラス1500円
(公式LINE加入された方と、ちらしお持ちの方には1クラス1000円になるチケットを配布しています。)

お支払いは当日現金、またはPayPay払いのみ。
クラス開始時にお支払いください。

クラスのご予約はインスタグラムのDM、または公式LINEより受け付けています。

@shisui_yogaインスタグラム
https://www.instagram.com/shisui_yoga/?locale=ja_JP

公式LINE
https://lin.ee/lbwn4Hu


【Shisui(シスイ)先生 プロフィール】

日本のイシュタヨガ第一人者であるマック久美子氏の元でヨガを学び、国際的なヨガ資格であるRYT200を取得。
日々ヨガを実践し、学び続けています。